トレーナーから同じ指摘を何度も受けているけれど、体が思うように動いてくれず、もどかしいボクシングが続いていたとしても、 コーナーに追い詰められてもそう簡単に負けなくなり、巧みなステップできりかえせるようになる練習法がこちら あなたも下のよう…

ボクシングは紛れもなく格闘技です。サッカーや野球とは違ってちょっとした事故が即、選手生命を脅かすケガにつながりかねません。 ケガのリスクは試合よりもむしろ練習中の方が高く、間違ったやり方をすることによって、相手だけではなくて自分まで身体を痛…